للتسجيل اضغط هـنـا

أهلا وسهلا بكم بمنتديات ديريك المحبة


.::||[ آخر المشاركات ]||::.
صور لأبناء قبره حيوري مع السيد... [ الكاتب : كبرئيل ابو سومر - آخر الردود : جاك سليمان - ]       »     الحياه المسيحيه هدفها المسيح [ الكاتب : سماح - آخر الردود : جاك سليمان - ]       »     معلومة عن ديمبيلي ونيمار؛ هل ت... [ الكاتب : ايمن عبد الاحد - آخر الردود : جاك سليمان - ]       »     شركة ايزلا تورز تعود من جديد ل... [ الكاتب : كوركيس عبد الاحد - آخر الردود : جاك سليمان - ]       »     المستقيمون يجلسون [ الكاتب : سماح - آخر الردود : طلال بيكندي - ]       »     مشروع ديريك الخيري في المانيا [ الكاتب : كوركيس عبد الاحد - آخر الردود : طلال بيكندي - ]       »     سيرة القديس اليان الشيخ وديره ... [ الكاتب : المهندس جورج رباحية - آخر الردود : طلال بيكندي - ]       »     أين الرب حين خطف الموت ابني؟!! [ الكاتب : Madlin Malka - آخر الردود : بسمة - ]       »     كريم ماروكي كوركيس على رجاء ال... [ الكاتب : كوركيس عبد الاحد - آخر الردود : Emad yacoub - ]       »     الف مبروك للوالدين يعقوب حنا و... [ الكاتب : شكري عبد الأحد - آخر الردود : كبرئيل ابو سومر - ]       »    



نور موقع ديريك المحبة بالعضو الجديد
نتمنى لك قضاء أفضل الأوقات ... عبر صفحات موقع ديريك المحبة
 
العودة   منتديات ديريك المحبة > القسم الثقافي > المنتدى الطبي والإرشادات الصحية
اسم العضو
كلمة المرور
 

إضافة رد
كاتب الموضوع: سناء | المشاهدات: 119 | المشاركات: 7
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 17-08-2017, 08:07 PM   رقم المشاركة : 1
سناء
عضو فعال
 
الصورة الرمزية سناء





سناء غير متواجد حالياً


افتراضي قلة النوم قد تجعل دماغك يأكل نفسه

الصحة النفسيةاضطرابات عضوية نفسية فلوفوكسامين
هل تصورت يوماً أن الأرق أو اضطربات النوم التي تعاني منها ربما يتجاوز تأثيرها مجرد شعور بالنعاس خلال ساعات النهار؟ لا؟ يبدو أن قلة النوم قد تتسبب بقيام دماغك بالتهام نفسه! اقرأ الخبر لتعرف أكثر.

شاركغرد قلة النوم قد تجعل دماغك يأكل نفسه
كشف بحث قام بها علماء مؤخراً في جامعة مارتش بوليتكنك الإيطالية (Italy's Marche Polytechnic University) أن قلة النوم قد تجعل دماغك يبدأ بالتهام نفسه، حرفياً.
ولاحظ الباحثون من خلال تجاربهم على الفئران، أن خلايا التنظيف (Clean-up cells) -أو ما يسمى علمياً بالخلايا النجمية (Astrocytes)- في الدماغ كانت أكثر نشاطاً لدى الفئران التي كانت تنام لساعات أقل. وعمل هذا النوع من الخلايا مشابه لعمل مكنسة كهربائية مصغرة، تقوم بشفط خلايا الدماغ أو أجزاء منها، خاصة الجزء المسمى بالمشبك العصبي (Synpases)، عندما تصبح الروابط بين هذه الخلايا ضعيفة أو حتى معدومة. وشبه العلماء المشابك العصبية بالأثاث القديم في أي بيت والذي يحتاج باستمرار لتنظيف وانتباه أكثر من الأثاث الجديد.
ووجد الباحثون أن الفئران التي كانت تنام ساعات أقل أو لا تنام إطلاقاً، كانت لديها قابلية أكبر للإصابة بمرض الألزهايمر، وذلك لعوامل عدة، منها زيادة نشاط الخلايا الدبقية الدقيقة (Microglials)، وهو أمر يربطه العلماء عادة بتدني كفاءة الخلايا العصبية، الأمر الذي يسبب مرض الألزهايمر وغيره من الأمراض العصبية.
ويأتي هذا البحث لتضاف نتائجه إلى قائمة مضار الحرمان من النوم والتي كشفت عنها دراسات وبحوث سابقة، فقد وجدت دراسة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية (The Journal of the American Heart Association)، أن قلة النوم قد تزيد من خط الإصابة بأمراض القلب.
إذ لاحظ الباحثون القائمون على الدراسة أن النوم لمدة أقل من 6 ساعات ليلاً، قد يزيد من احتمالات الوفاة للأشخاص المصابين بمتلازمة الأيض، وهي حالة مرضية تجمع بين السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة. وعلى وجه الدقة، فإن الأشخاص الذين تواجدت لديهم عوامل الخطورة للإصابة بأمراض القلب والسكري، كانوا الأكثر قابلية بمقدار الضعف للوفاة بسكتة قلبية من الأشخاص الذين ينامون ذات العدد من الساعات ولكن لم تتواجد لديهم أي من عوامل الخطورة التي ترجح إمكانية إصابتهم بأي من هذه الأمراض في مرحلة ما من حياتهم.
ووجد العلماء أن الأشخاص الذين كانوا ينامون لمدة تتجاوز 6 ساعات ليلاً، انخفضت فرص إصابتهم بأمراض القلب عموماً.







رد مع اقتباس
قديم 18-08-2017, 12:30 AM   رقم المشاركة : 2
Madlin Malka
عضو سوبر
 
الصورة الرمزية Madlin Malka






Madlin Malka غير متواجد حالياً


افتراضي

شكرا اختي سناء لنقلك لهذا الموضوع المفيد ربنا معك







التوقيع

فإن حرركم الابن فبالحقيقة تكونون أحرارا"

رد مع اقتباس
قديم 18-08-2017, 02:47 AM   رقم المشاركة : 3
جيهان مراد
عضو متألق
 
الصورة الرمزية جيهان مراد





جيهان مراد غير متواجد حالياً


افتراضي

شكرا للنقل اخت سنا







رد مع اقتباس
قديم 18-08-2017, 12:54 PM   رقم المشاركة : 4
ملكي نيسان
إدارة الموقـع
 
الصورة الرمزية ملكي نيسان






ملكي نيسان غير متواجد حالياً


افتراضي

الانسان بحاجة الى النوم المنتظم
شكراً على الموضوع سناء







التوقيع

أغنى الغنى ,العقل

رد مع اقتباس
قديم 18-08-2017, 02:35 PM   رقم المشاركة : 5
Rajef simon
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية Rajef simon





Rajef simon غير متواجد حالياً


افتراضي

شكرا أخت سناء ع نقل الخبر







رد مع اقتباس
قديم 18-08-2017, 05:57 PM   رقم المشاركة : 6
غازي لحدو
عضو سوبر
 
الصورة الرمزية غازي لحدو





غازي لحدو غير متواجد حالياً


افتراضي

شكرا على هذه المعلومات







رد مع اقتباس
قديم 19-08-2017, 06:45 PM   رقم المشاركة : 7
Maysam Saliba
عضو فعال
 
الصورة الرمزية Maysam Saliba





Maysam Saliba غير متواجد حالياً


افتراضي

شكرا على هذه المعلومات







رد مع اقتباس
قديم 21-08-2017, 02:44 AM   رقم المشاركة : 8
كبرئيل كوركيس
المشرف الديني
 
الصورة الرمزية كبرئيل كوركيس





كبرئيل كوركيس غير متواجد حالياً


افتراضي

شكرا أخت سناء على هذا الأختيار الصحي
السلامة للجميع







التوقيع

عَلَيَّ أَنَّ أَسَعَىَ وَلَيِسَ عَلَيَّ إِدَرَاكُ النَجَاحِ

رد مع اقتباس
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
 
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بالصورة .. تمرين بسيط يخبرك عن صحة دماغك ابو كابي م المنتدى الطبي والإرشادات الصحية 0 22-12-2014 12:59 AM
ستة أطعمة تغذي دماغك للامتحانات Marta المنتدى الثقافي 5 11-04-2014 11:38 PM
أخطر العادات اليومية التي تدمر دماغك سعاد نيسان المنتدى الطبي والإرشادات الصحية 10 21-10-2013 06:34 PM
كيف تعمل على تنشيط دماغك ؟ Marta المنتدى الطبي والإرشادات الصحية 5 04-07-2013 09:17 PM
طفل بريطاني يأكل غرفته ابو كابي م منتدى الأخبار العامة واليومية 2 21-02-2013 02:15 AM
 


الساعة الآن 08:45 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ديريك المحبة

Security team